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【子育てパパ必見】仕事と家庭を両立するためにやるべきこと7選!!

やっさん

60hrの残業で寝不足になり、ミスで更に残業増加。家族と一緒に過ごせず、娘に「パパ最近帰ってこないね」と妻伝いに聞かされる悲しい現実に直面。娘の「パパお帰りなさい」の声を聞くため、仕事を効率化し10hrまで削減。

こどもと妻(夫)だけで暮らす世帯ではやらないといけないことがもりだくさん。

忙しい中でも楽しく笑いながら明るい家庭を築きたいですよね。

 

パパ帰りの声を毎日聞けるように帰りたい。

一家団欒で幼稚園の話をしながら晩ごはんを食べたいと思う人が多いのではないでしょうか?

 

私も子育て世代ですが、今日は仕事と家庭を両立するための方法についてご紹介していきます。

 

この記事の信頼性

 

  • コーヒー片手に60時間の残業続きを娘に会いたい一心で効率向上に奮闘し、10時間まで残業を削減に成功
  • 3000企業で1%の評価を受けて昇進したサラリーマン

 

仕事と家庭の両立に悩むひとは多い

仕事と家庭の両立に悩むひとは多い

 

平成29年度の仕事と育児の両立に関する実態を把握するアンケート(出典:厚生労働省)

 

によれば子育て世代のアンケート結果では男性社員では約55%、女性でも約45%の人が残業を行っている現状があります。

 

残業の人は多い事実

また育児を配偶者と同じ程度の分担でやるべきと考える人は男性で約60%。

女性は約53%です。

 

仕事と育児の担当

つまり、約半数の人は仕事と家庭の両立をやっていかないといけないと感じています。

 

一方で実際は19時までに帰宅出来る人は半分以下となっている現状があります。

 

19時まで残業する人

 

仕事と家庭を両立する方法

仕事と家庭の両立に悩むひとは多い

 

仕事と家庭を両立するための方法を私の経験を元にご紹介します。

 

残業する日を話して伝えておく

仕事の残業は会社員であれば必要な時が必ず出てきますよね。

残業も含めてスケジュールに入れておくことをおすすめします。

 

すると共働きの場合でも必要な仕事をこなす時間をつけられます。

 

仕事の効率化を図る

現状の業務の効率を上げる方法があります。

効率化する方法には周囲の協力を得ることや、使用するPCのスキルを上げる方法などがあります。

 

下記を参照ください。

仕事を減らす方法

仕事を可視化して効率的に処理する方法

 

PC関連のスキルを上げる方法

Microsoft Officeの使い方を極めて仕事を爆速化しよう。

 

仕事のミスをなくす

仕事で時間がかかる作業は実は通常の業務ではなく、イレギュラーで入ってきた仕事や、ミスした仕事を取り返すことです。

ミスをすると納期や期日に間に合わせるために予定外の時間を費やすことになります。

 

ミスを減らす方法は下記を参照ください。

ミス
ミスを減らす仕組み作り

 

抜け漏れなくメモする方法

 

無駄な会議をへらす

自分の業務は問題ないけど、無駄に会議に時間を取られる。

会議はしたけど、結局何がしたいかわからない、無駄な時間になってしまった。

 

無駄な会議の積み重ねで中々仕事の進捗が遅い場合もあります。

そんな時は会議を効率的に進めるコツを抑えましょう。

有意義な会議にするコツ

 

議事録を取るコツを抑えることでも次回やるべきことが明確になるため合わせて参照いただくとよいです。

議事録のコツをマスター
議事録のコツをマスター!

 

仕事の軸を明確化する

仕事で昇進もしたけど・・・

ただ家族も大事で・・・

 

何があなたにとって大事でしょうか?

どんなこと、どんなもの、どんな価値が最も優先すべきことですか?

 

自分の軸を明確にできると、行動したり、判断する基準が1本化できるため迷わなくなります。

結果大事なものだけ、取捨選択できるため仕事の効率化ができます。

 

何が自分にとって大事なことなのか考えてみる時間を作ってはいかがでしょうか?

仕事が合わないと感じときの対処術

続きを見る

 

自分の強みを見つける

自分の強みも特にないから、せめて人に合わせて人並みに仕事をやらないといけない。

 

この気持は以前私もそうだったんですごく共感できます!!

ですが、人に合わせている時間があれば・・・

 

自分の強みを作る時間を考えた方がいいです!

人に合わせる時間+自分の強みを作る時間だと間違いなく仕事時間が増えてしまいます。

 

結局時間がないからを理由にして気づくと、だらだら過ごしてしまう・・・

こうなってしまいます。(実際私もそうでした・・・)

 

ですので自分の強みを見つけることが大事です。

自分の強みを見つけることができれば、自信がついて自分の意思で判断することに迷わなくなったり、人の意見に流されなくなります。

 

結果仕事の効率があがり、仕事と家庭を両立できることにつながります。

 

自分に自信をつける方法

自分に自信を付けるために行った8の習慣
自分に自信を付けるために行った8の習慣

続きを見る

 

人の意見に流されなくする方法

私でも出来た回答に振り回されるを解決する方法

続きを見る

 

自分の強みを見つける方法は下記参照しましょう。

社内で自分の武器を見つける方法とは?

 

質問力を付ける

質問を的確に出来るとようになると、相手に信頼されて判断する権限を移譲して貰えます。

結果、相談せずに決定できるため作業の効率化につながり、仕事を早く終わらせ、家庭を両立することにつながります。

 

質問力を付けることで必要な情報を取れるため、情報収集能力も上がることも作業効率化につながります。

 

質問力を付けるメリットと具体的な高め方とは?
【質問力】を付けるメリットと具体的な高め方3選

続きを見る

 

それでも難しい場合

それでも難しい場合

 

転職によって職場を変えることもおすすめです。

転職サイトに登録してエージェントから希望に合う職業を紹介して貰うことは大事です。

 

まずは自分の経歴の整理のために職務経歴を書くことをおすすめします。

 

まとめ

 

家庭と仕事を両立するためにやるべきことを最後に整理しておきます。

 

  • 残業する日を話して伝えておく
  • 仕事の効率化を図る
  • 仕事のミスをなくす
  • 無駄な会議をへらす
  • 仕事の軸を明確化する
  • 自分の強みを見つける
  • 質問力を付ける

 

少しでも参考になれば幸いです。

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